Ta chansen att fördjupa dig i din yoga!
Vi bor på en vacker Gotlandsgård i Garda, på sydöstra Gotland. I den gamla och nyrenoverade ladan finns en stor yogasal där vi har morgon och eftermiddagsklasser. I omgivningarna finns en välskött joggingslinga intill en badsjö. På kvällarna eldar vi i den vedeldade bastun.
Maten är ekologisk och vegetarisk. Frukost, lunch och middag serveras.
Upplägg & Program
Alla morgnar inleds med pranayama och meditation, följt av Ashtangayoga – här delar vi in gruppen i en lärarledd samt en Mysore-del.
Alla nivåer är välkomna då vi är två lärare!
På eftermiddagarna har vi gemensam klass, där vi fördjupar oss i teknik, yin yoga och mediyoga.
Om oss
Naomi har utövat Ashtanga yoga i 25 år och drivit Inbalance sedan 2005, samma år som hon höll hon sitt första retreat på Gotlandsgården. Kontinuerligt har hon gått utbildningar för många av de mest erfarna och seniora yogalärarna runt om i världen.
Leyla gick sin första yogalärar- utbildning 2007 och har därefter regelbundet fortbildat sig hos världens främsta yogalärare. Förutom Ashtangan har hon även studerat och undervisat i hatha yoga, yin yoga och vinyasa flow.
De senaste åren har Naomi och Leyla hållit i detta retreat tillsammans.